糯米藕的简易吃法-糯米藕粥

    经典的桂花糯米藕虽然好吃，但是做起来太费时间，整根的莲藕常常要煮上一个多小时才能煮软，所以只有在节假日里时间充裕的时候才能做。把糯米和莲藕搭配在一起的吃法不但味道好，营养也丰富，不过对于消化功能较弱的老人和孩子，糯米还是热着吃比较好，因此，在平常忙碌的日子里，我们可以简单地把这两样东西煮成香滑软糯、温暖清香的糯米藕粥，不但方便快捷，而且是上好的食补佳品。

原料：
糯米、莲藕

做法：
　　1、糯米洗净用清水浸泡三小时。

　　2、莲藕去皮切成小块。

　　3、烧开一锅水，放入泡好的糯米和藕块，一起煮成粥即可。喜欢吃甜的可调入适量桂花蜂蜜。

贴心提示：
　　糯米湿气大，所以一次不要吃多了，体质湿热的人慎食。