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上班族的素食便当 炒猫耳朵

炒猫耳朵[点击放大]
炒猫耳朵 来源:赵子舰
    看到这个题目您可不要误会,此猫耳朵非彼猫耳朵也,这是北方的一种面食,因其形状酷似小猫的耳朵而得名,在西安这种面食叫做麻什,而在北京就叫做猫耳朵猫耳朵最常见的做法是煮成汤面,尤其是在天冷的时候,热热乎乎地吃上一碗,又香又暖,百吃不厌,但是这种做法不宜作为午餐便当带着去上班,我们可以把它做成炒的,也很好吃。

  

原料:

面粉、干香菇、胡萝卜、黄瓜   

做法:

  1、面粉中加入适量水揉成面团,盖上湿布或保鲜膜饧面一小时。   2、干香菇泡发后切成小丁,胡萝卜和黄瓜也切成小丁。泡香菇时中间换一次水,第二次的泡香菇水留用。
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做猫耳朵 来源:赵子舰
  3、用擀面杖把面团擀成面饼,切成条,再切成丁,用大拇指把面丁边摁到底边往前搓,面丁卷起就成了小猫耳朵的形状。要注意整个过程中要随时洒干面粉防粘。

  4、烧开一锅水,放点盐,再放入猫耳朵,边煮边用勺子或笊篱推,防止粘在一起。煮熟后捞出用凉水冲凉。

  5、炒锅烧热倒适量油,放入胡萝卜和香菇丁翻炒,炒出香味后加点盐,放入黄瓜丁,最后放入猫耳朵炒匀,倒一点泡香菇水增加香味,最后放老抽酱油上色,略炒一会即可出锅。


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